Tips perubatan mengawal hawa nafsu

1- Mandi dengan air biasa ketika cuaca panas. Jangan mandi dengan air suam.


2- Banyakkan bersukan.


3- Jangan makan makanan yang panas-panas dan terlalu berempah seperti sup gear box, sup kambing. 
     Makanan yang pedas dan panas akan meningkatkan nafsu berahi seseorang.


4- Mengurangkan minuman seperti tongkat ali, kopi ginseng,kopi kacip fatimah dan sebagainya.


5-Kurangkan pengambilan daging dan telur terutamanya daging yang tinggi kolesterol seperti daging kambing 
    dan unta.


6- Tidak melazimkan tidur telentang atau meniarap,ikutlah sunnah nabi semasa tidur.




Rujukan


Arieff Salleh Rosman, Wardah Mokhtar. (2006). Remaja Pasti Sukses. PTS MILLENIA SDN. BHD.